クラリス*キッチン
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長いものサラダ - 生島悠有 2007/03/07(Wed) 20:15 No.19

長いものサラダ 投稿者:生島悠有 投稿日:2007/03/07(Wed) 20:15 No.19
材料  長いも10センチ位
    オクラ一袋
    わかめ適量

1.オクラ塩で軽く板ずりしてからさっとゆでて、へたは切り落として一本を半分に斜め切りにする。
2.長いもは皮をむいてオクラにあう大きさに適当に切る。
3.わかめ適量とオクラ、長いもを大きめのお鉢に盛って
ポン酢であえるだけ〜。冷蔵庫で冷やしてからお召し上がり
ください!


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